โรคมะเร็ง เป็นโรคร้ายที่หลายคนกลัว และเชื่อเหลือเกินว่าคงไม่มีใครอยากเป็น โรคมะเร็ง แน่นอน แต่ใครจะสามารถกำหนดได้ล่ะ ว่าเราจะไม่เป็นโรคนั้น โรคนี้ ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราทุกวันที่เปลี่ยนไปจากเดิมมากขึ้น สิ่งที่เพิ่มขึ้นมาตามก็คือความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งนี้แหละ ซึ่งโรคนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุมาก รวมทั้งการใช้ชีวิตของเมืองด้วย ซึ่งแน่นอนว่าค่อนข้างมีความเสี่ยงกว่าคนที่อยู่นอกเมืองหรือ ต่างจากหวัด เพราะอะไรน่ะหรอ ก็เพราะสิ่งทีอยู่รอบๆตัวของคนเมืองนั้น เต็มไปด้วยมลพิษ อีกทั้งพฤติกรรมการกิน อาหารที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง ซึ่งผมจะขอกล่าวถึงสาเหตุโรคมะเร็งและวิธีการป้องกันมะเร็งให้ผู้อ่านได้ทราบคร่าวล่ะกันครับ
สารก่อมะเร็ง หมายถึงสารที่เป็นต้นเหตุที่นำมาซึ่งโรคมะเร็งนั้นเอง มันมีอยู่มากมายหลายอย่าง เช่น ควันบุหรี่ หลายคนคงทราบเป็นอย่างดีว่าบุหรี่เป็นต้นเหตุของโรคมะเร็ง ใครที่ไม่เคยสูบก็อย่าคิดลองเลยนะครับ สำหรับคนที่สูบอยู่ประจำถ้าลดประมาณได้ก็จะดี หรือ เลิกไปเลยได้ก็จะมีมากครับ เพราะไม่เพียงแต่ผู้สูบเท่านั้นที่เสี่ยงจะเป็นโรค แต่รวมไปถึงคนรอบข้างที่สูดดมกลิ่นควันบุหรี่เข้าไปก็เสี่ยงด้วยเช่นกัน ควันรถ ที่มีอยู่เยอะแยะตามท้องถนนนี้แหละครับถ้าหากหลีกเลี่ยงได้ก็ควรจะหลีกเลี่ยงครับ กั้นหายใจได้ก็กลั้นครับ เพราะมันก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของโรคมะเร็งเช่นกัน การกินของปิ้งๆย่างๆ อาหารประเภทนี้ก็คงจะเป็นอาหารโปรดของใครหลายๆคน แต่รู้หรือไม่ว่าคนที่ทานอาหารประเภทปิ้งย่างประจำมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งสูงกว่าคนที่ไม่ค่อยทานอาหารปิ้งย่างๆ ถ้าอยากทานผมแนะนำว่าเวลาทานควรจะทานแบบไม่ไหม้ หรือถ้าปิ้งแล้วเกิดไหม้ ก็ตัดส่วนที่ไหม้ออก ทานเฉพาะส่วนที่ไม่ไหม้ดีกว่าครับ เพื่อสุขภาพของเราเอง
สาเหตุของโรคมะเร็งนี้จริงๆแล้วมันใกล้ตัวเรานิดเดียวเองครับ มันเป็นสิ่งที่อยู่ในชีวิตประจำวันนี้แหละ ยังไงถ้าหลีกเลี่ยงป้องกันได้ ก็ย่อมเป็นสิ่งที่ดีกว่า ใช่ไหมครับ อย่างประโยคที่ว่า กันไว้ดีกว่าแก้ ผมว่าเป็นจริงเสมอครับ เราป้องกันโรคมะเร็งดีกว่าเป็นมะเร็งแล้วมารักษานะครับ ก็หวังว่าสิ่งที่ผมกล่าวทั้งหมดซึ่งอาจจะไม่ได้มากมายอะไรแต่คิดว่าถ้านำไปปฏิบัติตามก็น่าจะช่วยให้หลายๆคนห่างไกลจากโรคมะเร็งได้นะครับ