วิธีดูแลตัวเองเมื่อรู้ว่าเป็นมะเร็ง How to take care of themselves once known as cancer

การดูแลตัวเองเมื่อรู้ว่าเป็นมะเร็งต้องทำอย่างไร มีหลายคนที่รู้ตัวเองว่าเป็นมะเร็งก็มีหลายคนที่มีความคิดที่เป็นไปในทางลบ เครียด คิดมาก โทษตัวเองว่าทำไมตัวเองต้องเป็นมะเร็ง สิ่งเหล่านี้นั้นมีแนวโน้มที่จะทำให้โรคมะเร็งมีอาการแย่ลง หรืออย่างน้อยก็ทำให้สุขภาพจิตของผู้ป่วยโรคมะเร็งแย่ลงจนยากที่จะแก้ไขได้ในที่สุด

ผู้ป่วยโรคมะเร็งในขั้นต้นนั้นก็ต้องทำใจก่อนว่าโรคมะเร็งสามารถเป็นได้ในทุกคน ไม่ได้เลือก ไม่ใช่เพราะตัวเองทำบาปหนา หรือทำกรรมไว้ในชาติที่แล้วชาตินี้ถึงต้องมาเป็นมะเร็ง แต่เกิดจากหลายปัจจัยทั้งสภาพแวดล้อม พันธุกรรม อาหารการกิน เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ควบคุมได้ยาก เพราะฉะนั้นหากเป็นมะเร็งขึ้นมาแล้วก็ควรที่จะหาทางแก้ไข รักษากันไป อย่าท้อแท้ หมดหวัง หรือเครียด หรือแสดงพฤติกรรมออกมาในทางลบ เช่น การก้าวร้าว เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะทำให้คนรอบข้างและคนในครอบครัวพลอยเครียดกับผู้ป่วยมะเร็งตามไปด้วย สิ่งสำคัญในการต่อสู้กับโรคมะเร็งคือสภาพจิตใจ มีตัวอย่างของผู้ป่วยโรคมะเร็งหลายรายที่เมื่อรู้ตัวเองว่าเป็นโรคมะเร็ง ก็เครียดจนทำให้อาการของโรคแย่ลงไม่สามารถแก้ไขได้ จะเห็นได้ว่าการดูแลสภาพจิตใจของตนเองเมื่อรู้ว่าเป็นมะเร็งจะเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ในปัจจุบันสิ่งที่ช่วยเหลือสภาพจิตใจของผู้ป่วยมะเร็งได้ถูกก่อตั้งมากขึ้น เช่น ชมรมผู้ป่วยมะเร็งต่างๆ เช่น ชมรมผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่ผู้ป่วยมะเร็งด้วยกันจะมาคอยให้กำลังใจ อีกทั้งยังนำตัวอย่างของผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่รักษาหายแล้วมาให้กำลังใจ มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน ซึ่งการมีเพื่อนผู้ป่วยมะเร็งด้วยกันนี้จะทำให้ผู้ป่วยมะเร็งมีสภาพจิตใจที่ดีขึ้น นอกจากนี้กำลังใจจากครอบครัว บุตรหลาน ก็เป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญ สิ่งยึดเหนี่ยวเช่น บุตรหลานมักจะทำให้ผู้ป่วยมะเร็งมีกำลังใจฮึดสู้มากขึ้นกว่าปัจจัยอื่น ๆ มีหลายคนที่ต้องการเห็นหน้าหลาน หรือหลายคนที่ต้องการเห็นลูกรับปริญญาก็สามารถแข็งใจต่อสู้กับมะเร็งไปได้ ผู้ป่วยบางรายก็ใช้ธรรมะเข้าต่อสู้กับมะเร็ง ซึ่งก็เห็นผลดีในบางท่าน ซึ่งอันนี้แล้วแต่กลวิธี วิธีการ ความศรัทธา หรือกำลังใจของผู้ป่วยมะเร็งแต่ละคน

กำลังใจที่ดีเป็นสิ่งสำคัญของผู้ป่วยโรคมะเร็ง มีตัวอย่างที่ดีมากมายที่แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยโรคมะเร็งสามารถทำประโยชน์ให้กับสังคม ครอบครัว ได้เป็นอย่างมาก ซึ่งบางเรื่องราวถูกถ่ายทอดผ่านภาพยนตร์โฆษณา ซึ่งเรื่องราวดีดีเหล่านี้เชื่อแน่ว่าสามารถกระตุ้นให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งหลายท่านมีกำลังใจที่จะสู้ชีวิต มีกำลังใจที่จะทำประโยชน์เพื่อสังคม อย่างน้อยก็ให้ได้รู้กันว่าก่อนตายเรายังได้ทำอะไรดีดีให้กับสังคมไว้บ้าง